Ratgeber - Mikronährstoffe

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und sogar unsere Stimmung. Eine aus...

Unsere Gelenke leisten täglich Schwerstarbeit – sei es beim Sport, beim Heben von Einkäufen oder einfach beim Gehen. Damit sie...

Cellulite betrifft bis zu 90 % aller Frauen und wird oft als störend empfunden – doch was steckt wirklich dahinter?...

Magnesium spielt eine essenzielle Rolle während der Schwangerschaft, da es an über 600 Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt unterstützt...

Bereits vor und insbesondere mit Beginn der Schwangerschaft wird der Grundstein für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes gelegt. Dabei...

Nattō, ein traditionelles japanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, ist nicht nur für seinen einzigartigen Geschmack bekannt, sondern birgt auch ein...

Magnesium ist lebenswichtig für den gesunden Erhalt sämtlicher Körperfunktionen. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiehaushalt, steuert Muskel- und Nervenfunktionen,...

Muskeln sind auf Magnesium angewiesen. Insbesondere Sportler kennen den positiven Effekt von Magnesium, denn nur ein mit Magnesium gut versorgter...

Zink erfüllt im menschlichen Körper viele verschiedene Funktionen. So ist das Spurenelement u.a. wichtig für das Immunsystem, Haut, Haare und...

Wie sekundäre Pflanzenstoffe in Obst und Gemüse überzeugen auch Lebensmittel tierischer Herkunft mit speziellen, exklusiven Nährstoffen. So kommt die Gruppe...

Kollagen ist das Nahrungsergänzungsmittel für junge, straffe Haut schlechthin – zumindest lässt das der aktuelle Trend um das Anti-Aging- und...

Bei der komplizierten Bezeichnung N-Acetyl-L-Cystein (NAC) handelt es sich um eine spezielle Verbindung der Aminosäure L-Cystein mit antioxidativen, schleimlösenden sowie...